酵素ファスティングダイエットのドリンク選び

酵素ファスティングダイエットは、正しい方法をすれば良い結果が出せる確率が高いですが、間違った方法だとリバウンドしてしまったり、まったく効果が得られなかったりします。

 

正しい酵素ファスティングダイエットのドリンクについてまとめてみましょう。

 

酵素ドリンクは本物の発酵エキスを

酵素ファスティングダイエットですから、酵素ドリンクを自分で選んで購入してから始めるわけですが、ここで間違った選択をするとせっかくのダイエットも台無しになります。

 

どんな酵素ドリンクがいけないかというと、単純に濃縮した果汁に酵素エキスを少し加えたようなもの。これではきちんと発酵がなされていないので、ファスティング中の身体に良い影響を与えてはくれません。

 

そもそも発酵することで低分子化し、体内の消化器系へ負担をかけない物質に変化するわけですから、ただの濃縮ジュースでは意味がありません。

 

長期熟成させて原材料がしっかり発酵している質の良い酵素ドリンクを選んで下さい。

 

余計なものが入っていない無添加の酵素ドリンクを

また、製品を飲みやすくするために甘味料が入っていたり、香料が入っていたりするものでは、まったくダイエットにはなりません。確かに数十種の原材料が発酵したものというのは、かなり独特のクセのあるものも少なくありません。

 

飲みにくいなあ、と思う人も多いでしょう。

 

でも、だからと言って余計なものを入れてしまったのでは、目指すダイエットにはたどり着けません。ここは一つ頑張って、純粋な酵素ドリンクを選んで下さい。

 

できれば無農薬がベスト

酵素ドリンクの元となる植物などは、無農薬で育てられたものに限ります。

 

というのも、酵素ドリンクを作る際には、葉も茎も根も花も種子もすべてが一緒に使われることが多いからです。それを発酵して濃縮するわけですから、かなり濃厚なエキスになることは想像出来ますよね。

 

そこに微量でも残留農薬が残っていたらどうでしょう。一度に大変な量を体内摂取してしまうことにもなりかねません。原材料の厳選というのは、とても大事なことなのです。